保持人体阴阳的协调平衡就成为一个重要的养生法则，无论精神、饮食、起居、运动的调摄，还是自我保健或药物的使用，都离不开阴阳协调平衡。保持阴阳平衡才能减少疾病，延年益寿。

中医  2012-07-16

保持人体阴阳的协调平衡就成为一个重要的养生法则，无论精神、饮食、起居、运动的调摄，还是自我保健或药物的使用，都离不开阴阳协调平衡。

360合作  2012-07-16

人的健康离不开平衡二字，要想延年益寿，就得规律生活，做到以下五种平衡。

中医  2015-07-29

中医认为情志是由五脏之气化生的，若情志失调，则容易损伤脏腑气血，影响人体健康。历代养生家非常重视情志与人体健康，主张调和七情，延年益寿。

中医  2009-09-27

护好这“四根”，有助延年益寿，身体康健。

保健  2016-05-17

人体中肾是掌管阴阳平衡的枢纽。 肾是先天之本，为五脏六腑阴阳气血的根本。肾脏通过调节体内水液代谢来维持机体内外环境的稳定，从而保持阴阳平衡。肾阴虚则表现为潮热盗汗、眩晕耳鸣、失眠多梦、遗精早泄等症状；

中医  2024-08-23

老人  2017-08-28

四梢与脏腑联系密切，强健四梢能改善内脏的功能、延年益寿，提高生活质量。

老人  2013-03-12

“百岁为中年，百五是老叟’。这是晚辈们在祝寿我百岁的家宴上给我的贺词，听后很是欣慰。老实说，“百岁为中年”不敢当，但眼下，不论是动手、动脚、动身、动脑．自我感觉都还不错！每天，弄弄文舞舞墨，侍弄侍弄花草或走走步，都是我生活中不可或缺的必修课。街坊邻居都说我“越活越年少”。并常向我探讨怎样才能长寿的话题。其实，长寿是集健身、饮食、卫生、心理等各方面于一体的综合效应。每一方百，都应以有益于自身的健康为起点，并坚持不懈。

老人  2008-09-12

人们常说, “粗茶淡饭延年益寿”,那么粗茶淡饭到底是什么?为什么吃粗茶淡饭能延年益寿呢？带着这些疑问，今天就跟小编一起来探讨下。

饮食  2016-07-14