男性  2011-08-31

中医养生要顺应四时气候，从精神、起居、饮食、运动等方面综合调养，要调养精神，饮食有节，药膳保健，通过“形劳而不倦”的锻炼来炼形、炼意、炼气，使身体“形与神俱”。

中医  2011-04-21

夏季昼长夜短，暑气灼人。老年人由于脏器“老化”而功能衰退，适应性差，耐受力弱，稍不注意，便会引起旧病复发或诱发新病。那么，老年人怎样安全地度过盛夏呢？

保健  2008-08-04

乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜力，解决矛盾，逾越困难;而悲观则是一种消极颓废的性格和心境，它使人悲伤、烦恼、痛苦，在困难面前一筹莫展，影响身心健康。

中医  2010-08-11

专家预测：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好的状态，以保障机体功能正常发挥，达到防病健身、延年益寿的目的。

心理  2010-05-07

北京站  2009-11-11

每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生失落感。由失落感所衍生的情绪反应，会使人产生悲观、失望、没有信心，甚至愤世嫉俗的心态。

心理  2010-05-19

通常情况下，处暑者可进食清凉解热类食物、养阴清热类食物、补气养血类食物等进行养生。

饮食  2023-10-01

因此在处暑期间要注意滋阴润肺、健脾益胃等，可适当食用银耳莲子羹、鸭肉、山药、秋梨等食物进行调理。

饮食  2024-01-12

中医  2017-05-30