心理研究发现，压力大的人抽出几分钟写写自己喜欢的事，有助于缓解压力，提高工作效率。

心理  2013-06-13

抱着一颗“只要喜欢，有什么不可以”的自在情趣的心灵，就会发现生活的美妙与生命的轻盈。既然说减压是一种浪漫心思，那么如何化为行动呢？我们要的是执行力，减压也是。

男性  2010-08-30

一谈到减压，不少人就觉得那是件苦差，是项任务，结果越减越压。其实，减压是一件浪漫的事情，甚至是“风流”逸事，只要你有一颗自觉有趣的玩心。所以，减压要从心开始，轻松减压，则从浪漫开始。

心理  2008-08-05

抱着一颗“只要喜欢，有什么不可以”的自在情趣的心灵，就会发现生活的美妙与生命的轻盈。既然说减压是一种浪漫心思，那么如何化为行动呢？我们要的是执行力，减压也是。

心理  2011-01-11

别怕，花2分钟看看以下5条减压建议。

心理  2014-08-13

一谈到减压，不少人就觉得那是件苦差，是项任务，结果越减越压。其实，减压是一件浪漫的事情，甚至是“风流”逸事，只要你有一颗自觉有趣的玩心。所以，减压要从心开始，轻松减压，则从浪漫开始。

心理  2009-08-31

老39健康文章  2000-01-01

胃肠减压是通过将一根带有抽吸装置的胃管经口腔或鼻腔置入胃内，持续吸引胃肠内的气体和液体，减轻腹胀和压力。腹胀

保健  2024-02-01

生活中，我们都会有这样的经历：开会的时候，聊天的时候，自己会有一段时间愣神，耳朵明明听着别人讲话，脑子却一片空白，什么也没听见。这是在发呆。上海心理学会理事冯永熙表示，发呆是正常人的一种心理调节，偶尔发呆无伤大雅，还有利于健康。

心理  2010-09-25

自然界为我们提供了各种各样的蔬菜，人们希望有简单的规则来判断它们的“营养价值”或者“保健作用”

饮食  2010-05-26