美国爱荷华州玛赫西管理大学的研究人员发现，沉思冥想能使患心血管病的患者心脏病发病几率减小一半。冥想是一种古老的修炼方法，指的是深沉地思索和想像。这种放松方法曾经非常流行。

心血管疾病  2009-11-20

趁十一长假出行是减压的好方法，但是，旅行中拥挤的人群和交通同样会使人精神紧张，因此，更多的人会在长假留守家中。

心理  2008-08-05

常年坚持练习冥想，能有效改进注意力并缓解工作压力。如果感到压力大、情绪不好，不妨在家中试着练习冥想。
　

心理  2009-08-12

趁十一长假出行是减压的好方法，但是，旅行中拥挤的人群和交通同样会使人精神紧张，因此，更多的人会在长假留守家中。

心理  2009-08-30

冥想好处有哪些？现代人生活步调快，每天都有大大小小的烦恼，承受来自家庭、工作、朋友等压力，常被逼得喘不过气，甚至压力大到出现抑郁倾向。着名的英国冥想与正念倡导者，同时也是TED讲者的安迪普迪科（And

健康百科  2024-09-13

打坐冥想、传统中药疗法、针灸疗法、气功疗法、心理行为疗法等非药物疗法可用于辅助治疗心脏病。1.打坐冥想打坐冥想通过平静呼吸和专注意识来降低心率、血压及压力荷尔蒙水平，从而改善心脏健康。初学者可尝试每天

心血管疾病  2023-12-02

据英国《每日邮报》报道，一项最新研究显示，冥想具有明显的保健功能，不仅能减轻压力，还能预防心脏病的发生。

资讯  2009-11-18

躺床上冥想心脏抽搐时，可以考虑静心冥想练习、心理行为疗法、心脏康复训练、抗焦虑药物、抗心律失常药物等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。

神经科  2023-11-24

躺床上冥想心脏抽搐时，可以尝试心理行为疗法、认知行为疗法、松弛训练、正念冥想、针灸治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议寻求专业医疗帮助以排除其他潜在的健康问题。

神经科  2023-11-24

心血管疾病  2012-09-05