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- 居家毛巾减肥操 收腹瘦腿瘦臂
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毛巾不只是简单的生活用品,如果用它来减肥的话,更可以达到事半功倍的效果哦!下面,编辑就来教你一套超简易的毛巾减肥操,帮你快速收腹、瘦腿、瘦手臂,让你瘦出窈窕身材。
减肥 2011-09-04
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- 两式减肥操 瘦臂又收腹
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新陈代谢的快慢决定着减肥的速度,所以,想要减肥的话,就要提升代谢率哦!下面小编为你推荐一套非常简易的2式减肥操,助你轻松美腿收腹瘦手臂哦!
减肥 2011-05-22
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- 15天毛巾减肥操快速瘦臂
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一条普通的毛巾,通过特定动作,它能让人体的肩、颈、背、腰、臀和手臂等部位的肌肉和韧带得到伸展和收紧锻炼,长期坚持不仅能塑造美好的身体曲线,还能预防都市白领中常见的肩周病、脊椎病。
减肥 2012-07-15
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- 居家清洁减肥操 瘦腿又瘦手臂
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家务活是每个家庭都要做的,何不借着这个机会进行你的减肥计划呢,在清洁家居中就能运动减肥,减少身体各部位赘肉,妙瘦全身。下面就让小编教你瘦腿最有效的方法,同时还能丰胸瘦手臂,将减肥进行到底!
减肥 2011-09-02
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- 健身球减肥操 瘦腰瘦腿又美臂
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下面,小编就教你一套简单的瑜伽健身球减肥操,帮你美腿瘦腰又瘦手臂,快速雕塑完美曲线。
减肥 2011-06-14
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- 简易局部减肥操 瘦腿收腹瘦手臂一次搞定
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针对恼人的局部肥肉,尤其是腹部、腿部、手臂、臀部等四大难减易胖的部位,应该怎样减肥才好?不妨试试以下的局部减肥操吧,让你一次性瘦手臂、收腹、瘦腿、美臀哦。
减肥 2010-06-06
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- 练好减肥操 瘦腿瘦臂不是梦
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导读:粗壮的手臂和大腿会让你整个人身材看起来不平衡,其实只要每天做简单的30分钟运动,就能有效地 瘦手臂与瘦腿。下面小编就来给你推荐纤瘦四肢的减肥操,帮你打造苗条好身材。
减肥 2011-02-26
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- 健身球减肥操 瘦腿收腹又翘臀
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居家减肥最适宜的健身用品——健身球,看起它的运动方法好象很简单,其实却能够有效帮助你减掉多余的卡路里,每星期只要坚持2~3次的20分钟运动,定能帮自己减肥瘦身。
健身 2012-10-06
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- 下半身减肥操 瘦腿收腹又翘臀
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今天就来教你5招减肥操,帮你瘦腿翘臀和收腹,打造轻盈下半身!
减肥 2011-02-19
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- 瘦腿收腹又翘臀的减肥操
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今天就来教你5招减肥操,帮你瘦腿翘臀和收腹,打造轻盈下半身!
减肥 2011-05-15