怎么控制自己不多说话?爱说话的人没什么城府，没什么心眼儿，所以有有话不吐不快。控制自己不说话，时间久了，就练就了很深的城府，祸从口出，管住自己的嘴了，习惯了不说话。

保健  2022-12-19

控制自己不多话对于有效沟通和良好人际关系很重要。方法包括倾听、练习沉默、关注对方、简洁表达和训练自己。练习这些技巧可以提高沟通能力和控制讲话量。

保健  2023-06-06

保健  2018-01-21

大肠癌是一种跟生活习惯息息相关的多发疾病，因此大家很是忌惮，都想要知道大肠癌诱因，也想要知道预防的方法。

癌症  2018-12-19

👉🏻顺产后痔疮如何消除？✅1、注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物。✅2、保持肛门周围清洁，便后清洗肛门。✅3、不要久蹲厕所，每次排便时间尽量不超过5分钟。✅4、不要提重物，尽量卧床休息。✅5、如果痔疮

健康笔记  2023-09-15

体毛说多不多说少也挺长的，体毛是指除头发、眉毛、睫毛、胡须、腋毛外，身体上任何部位的体毛，男性的体毛一般比女性的体毛长，但也存在个体差异。

None  2023-06-12

⭕️第一招动作要领：身体站直，两脚与肩同宽，两手侧平举，掌心向内，手指紧贴住自己的面部两侧。👉然后吸气，同时将双手握拳往胸口处做下压动作；呼气的同时再将双手握拳往外侧做上抬的动作，重复做3次。✅作用

健康笔记  2023-09-15

扁桃体手术后的患者要多说话的原因是为了促进术后出血、水肿的消退。此外，还可以帮助吞咽食物和分泌物，避免咽喉黏膜出现干燥的情况。

耳鼻咽喉疾病  2024-01-07

咽炎患者要减少说话，甚至不说话，如果咽炎发作比较严重，出现明显的声音嘶哑，还是建议尽量多说话。因为长时间过度用嗓，容易导致咽喉部黏膜充血、水肿，加重咽喉疼痛症状，还可能会诱发慢性咽炎，不利于疾病恢复。

保健  2023-09-06

咽炎患者不能多说话，否则可能会导致咽喉部充血、水肿，加重咽部疼痛、声音嘶哑等临床症状，而且多说话还可能会导致咽炎急性发作，或者是引起慢性咽炎、声带息肉等相关疾病。

耳鼻咽喉疾病  2023-08-18