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- 懒人有懒招 减肥有绝招
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管不住嘴是减肥的大忌,而饭后刷牙能帮助你更好地控制食欲。热水浴可使体温上升,升至38度左右时,便开始出汗,出汗能把身体内大量的水分排出体外,同时也消耗掉大量的热量,也就达到了减肥的目的。
减肥 2011-08-12
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- 懒人懒办法 三招有效减肥
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在沐浴后用较大的力量摩擦皮肤。你可以直接用两手手掌,也可以用在美容超市里买到的日本小丝瓜络按摩板。
减肥 2009-04-10
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- 懒人减肥自有懒招 4步打造完美新娘
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28岁的孙荣即将步入神圣的婚姻殿堂,之前最值得期待的,自然是一套精美绝伦的婚纱照了。可是,仔细看看镜子里的自己,总觉得有些美中不足。虽然孙荣的骨架较小,属于能够“藏肉”的那种,但还是能够看出稍微丰满了一点。“小丰满”一上镜头就容易变成“大胖子”。
减肥 2010-11-19
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- 懒人懒办法 三招帮你有效减肥
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不用在多种健身器材上挥汗如雨,不用和各种好吃的食物痛苦地告别,也不用天天关注世界各地奇异的瘦身窍门,只是自己每天“抚摸”10分钟,就能轻松地减掉赘肉!
减肥 2008-09-08
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- 懒人有懒招 懒人减肥三招
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不用在多种健身器材上挥汗如雨,不用和各种好吃的食物痛苦地告别,也不用天天关注世界各地奇异的瘦身窍门,只是自己每天“抚摸”10分钟,就能轻松地减掉赘肉,马上来看看最适合懒人的三招减肥瘦身的懒方法吧~
减肥 2011-09-01
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- 懒人减肥自有懒招 4步打造完美新娘
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28岁的孙荣即将步入神圣的婚姻殿堂,之前最值得期待的,自然是一套精美绝伦的婚纱照了。可是,仔细看看镜子里的自己,总觉得有些美中不足。虽然孙荣的骨架较小,属于能够“藏肉”的那种,但还是能够看出稍微丰满了一点。“小丰满”一上镜头就容易变成“大胖子”。
减肥 2011-01-05
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- 懒人减肥 加速燃脂5个懒招
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不过,间歇性运动的强度太大可能会造成运动伤害,最好的方式是在每周5次的低强度有氧运动中,选择1-2天改为强弱间隔的间歇训练。
客户专区 2008-08-10
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- 懒人护肤好方法 5招让你懒出美肌
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比起每天一瓶瓶、一层层的护肤程序,肌断食护肤法特别简单,省去了很多麻烦的步骤,却能在肌肤状态不好时发挥比很多护肤品还要好的改善作用,所以有人称之为“懒人最爱的护肤法”。
美容 2008-04-23