运动能增加体内某些有益的化学物质浓度，如内啡呔、五羟色胺等，降低血浆肾素和醛固酮等有升压作用物质的水平，使血压下降。

心血管疾病  2010-02-20

运动是人类对抗高血压的有效手段之一。一次运动之后，人体血压水平可在一定时间内下降，并能保持22小时之久。不过，要想获得理想的效应，了解相关的奥秘，掌握必要的技巧大有必要。

心血管疾病  2010-08-09

听闻最近高血压的朋友不少，我这里也有个例子。说起来还真巧，这人就是我的朋友小彭，他一开始还以为是普通头晕呢。

保健  2024-05-08

听说最近血压高的人不少，我这老友小周也是其中之一。他一开始还以为是年纪大了，没太在意，后来发现头晕眼花的症状越来越明显，这才慌张起来。

保健  2024-05-14

运动降压是一种简便廉价的辅助降压方法，高血压患者日常保持适度的运动，对控制血压、心血管保健都有很好的效果。

心血管疾病  2017-02-07

大约三分之一的成年人受到高血压的困扰，面临心血管疾病和中风的危险。合理运动、健康饮食、控制体重都能帮助我们预防高血压。

心血管疾病  2012-07-26

降血压的有效方式之一是通过规律性的运动锻炼。在众多运动选项中快走、游泳、瑜伽等被证实对降低血压有显著益处。高血压，这个现代生活中的常见“隐形杀手”，让许多人谈之色变。

精编内容  2024-08-05

刘大爷今年68岁，罹患高血压有几年时间了，期间一直服用降压药控制血压。在服药的同时他也没闲着，一直各种搜索可代替降压药的方法。偶然的机会下，在网上看到一篇文章称吃洋葱可降血压，于是他也开始用洋葱泡水喝

保健  2024-05-14

运动是生命之源，对于患有高血压的患者，在生活中也同样需要去进行运动。运动可以帮助控制血压，但是高血压患者运动的时候需要有选择的去进行，不是所有的运动都适合高血压患者，那么哪些运动适合高血压患者呢？

心血管疾病  2019-02-08

运动是人类对抗高血压的有效手段之一。一次运动之后，人体血压水平可在一定时间内下降，并能保持22小时之久。

保健  2010-08-10