生活水平的不断提高最直接的影响就是越来越多的老年人开始关注养生了，老年人春季养生除了要注意防寒保暖和饮食清淡外，还需要适当的吃一些水果补充体内必需的营养物质。

保健  2017-02-22

只要一提到春季养生就一定离不开水果这种健康的食材了，水果中含有的营养元素有很多都是我们人体必需的成分，女性春季养生多吃水果是百利而无一害的。那么女性春季养生水果有哪些呢？

保健  2017-02-22

祖国医学认为,春季是万物生发的季节,天气由寒转暖,自然界各种生物萌发,显出勃勃生机。老年人春季的养生保健要根据春令之气生发舒展的特点,宣导春阳之气,以保障人体正常的新陈代谢。为此要注意以下几点:

老人  2009-03-11

　　春天作为万物复苏的好日子，它同时也是养生的好时节，民间也流传着春季懂得养生之道，可以保佑一年不生病，健康长寿到九十九的美好话语。春季是养生的极好季节，懂得科学的饮食就是最健康的养生之道。

保健  2017-02-16

由此可见，老人应重视起养生并做好养生。而养生又应按时令，所有很多老人会问，春季老年人如何养生？

保健  2017-02-21

随着年龄增长，老年人身体各方面的机能都在下降，当然也包括消化功能。因此，老年人的饮食宜清淡，易消化。饮食养生，粥自然也成了老年人的首选。春季喝粥有利于老年人健康。

中医  2013-04-01

但是中医认为，春天阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退，气候逐渐转凉，是老年人易发病的时令。因此，为了适应春季气候变化特点，防病延年，老年人应注意春季养生

老人  2008-03-06

春季老年人在饮食上应注意少吃辛辣食物，多吃甘味食物，适当进食新鲜水果、蔬菜，以及高蛋白食物，有助于机体补充营养，防止便秘。

饮食  2023-10-01

老年人的养生是一年四季都不宜断的，但是春天万物生发，是一年养生的好时节，正所谓：一年之计在于春，即此也。那具体如何来做呢?

老人  2011-02-24

春季是自然界的清新、养生的季节，饮食养生应顺应自然，因此，在春季养生，老年人可以吃红薯、菠菜、大豆、胡萝卜等食物，有助于为机体补充营养物质，对身体健康有一定好处。

饮食  2023-10-01