生板栗一般是会发胖的，因为生板栗中的淀粉含量比较高，吃太多会导致体内的热量增加，从而出现发胖的情况。

精编内容  2023-07-14

板栗吃多了会发胖吗?在生活中几乎每个人都担心自己身材会变胖，为了预防变胖在饮食方面管理十分严格。

减肥  2022-01-20

减肥期间吃板栗是否会发胖取决于每日总能量消耗与摄入之间的关系。板栗是一种高碳水化合物、中等脂肪含量的食物，其淀粉含量较高，在体内可转化为葡萄糖被人体吸收利用。如果当日除了板栗外还摄入了其他高热量食物，

减肥  2024-04-22

适量食用板栗南瓜通常不会发胖。

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通常情况下，吃板栗是不会发胖的，同时还具有补肾的功效。板栗味甘、性温，入脾、胃、肾经，具有益气健脾、补肾强筋的功效，可以用于治疗脾虚泄泻、食少反胃、肾虚遗精、小便频数、腰膝酸软等症状。

精编内容  2023-07-14

适量食用板栗不会导致显著的体重增加，但过量食用可能增加发胖的风险，并可能对健康产生其他不良影响。

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吃板栗一般不会发胖，板栗的热量比较低，而且营养价值比较高，适当吃板栗对身体健康有一定好处，但是在吃的时候要注意适量，不可以暴饮暴食，以免加重胃肠负担。

出血性疾病  2023-10-26

适量食用板栗不会导致显著的体重增加。板栗是一种常见的坚果，而体重增加通常与摄入的热量和脂肪量有关。板栗的热量和脂肪含量相对较低，适量食用不会导致显著的体重增加。

None  2024-10-07

板栗吃多了一般不会发胖。板栗中含有丰富的膳食纤维、维生素以及微量元素等营养成分，适当食用可以为机体补充能量，并促进胃肠道蠕动，有利于食物消化与吸收，一般不会出现脂肪堆积的情况，所以不会长胖。但需注意的

饮食  2024-08-10

适量吃板栗一般不会发胖，但长期过量食用可能会增加肥胖风险。

体检动态  2024-02-21