生活中，睡眠质量关乎着人的身体健康，因为人的身体也是需要休息和调整的。其次，睡眠质量还和血糖高低有关系，我们一起来了解下。

糖尿病  2016-06-06

睡眠质量不佳会影响血糖波动。睡眠不足会降低胰岛素敏感性，导致血糖难以被有效利用和储存，从而造成血糖上升；同时，睡眠障碍状态下神经递质、炎症因子及细胞因子的异常表达也参与了血糖升高的过程。长期存在慢性压

心理  2023-11-13

睡眠质量不佳导致空腹血糖升高可以通过改善睡眠质量、控制饮食、增加有氧运动等方法来改善。

None  2024-07-27

睡眠质量不佳可能会间接地影响血糖水平。睡眠质量不佳可能导致身体处于一种压力状态，从而影响到体内的激素平衡，包括肾上腺皮质激素、去甲肾上腺素等，这些激素的变化会影响到血糖的代谢过程，进而影响血糖水平。因

保健  2024-02-08

睡眠质量差会影响血糖水平。睡眠障碍可能导致身体处于一种慢性炎症状态，从而影响胰岛细胞的功能，导致血糖不稳定。长期存在失眠、多梦等睡眠障碍时，会导致体内皮质醇分泌增加，进而引起血糖波动，但一般不会直接造

精神疾病  2024-03-27

睡眠质量差会影响血糖水平。睡眠障碍可能导致身体处于一种慢性炎症状态，从而影响胰岛细胞的功能，导致血糖不稳定。长期存在失眠、多梦等睡眠障碍时，可能会引起机体应激反应增强，进而造成肾上腺皮质激素分泌增加，

精神疾病  2024-04-15

血糖高与睡眠质量有关。

反营养物质  2023-11-10

睡眠质量不佳可能会间接地影响血糖水平。睡眠质量不佳可能导致身体处于一种压力状态，从而影响到体内的激素平衡，包括皮质醇、去甲肾上腺素等升糖激素的浓度会增高，进而导致血糖上升。长时间的睡眠障碍还可能导致体

心理  2024-02-01

睡眠质量不佳会影响血糖控制。睡眠不足会降低胰岛素敏感性，导致血糖难以被细胞利用，从而增加空腹血糖和餐后血糖的浓度。长时间的睡眠障碍还可能通过增加炎症因子、神经递质的变化以及下丘脑-垂体-肾上腺轴的激活

保健  2024-03-05

睡眠质量不佳会影响血糖控制。睡眠不足会降低胰岛素敏感性，导致血糖难以被细胞利用，从而增加空腹血糖和餐后血糖的浓度。这是因为睡眠不足时，身体分泌的皮质醇、去甲肾上腺素等应激激素增多，这些激素具有升糖作用

精神疾病  2024-01-14