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- 秋打盹来袭 推荐五种脱困食物
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俗话说:“春困夏乏秋打盹”,秋天气候干燥,很多人下午的时候经常会感到头昏欲睡,即使有午睡还是非常困倦。这其实是季节的转换带给人们生理变化的一种反应。解决秋季打盹的方法有很多,饮食是一种最简单的方法。
饮食 2015-10-16
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- 春困夏乏秋打盹 活力饮食对抗夏季疲劳
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进入夏季,“夏乏”是一个大家不容忽视的话题。为什么总会觉得累呢?日本经济新闻撰文指出,想要解决“夏乏”困扰,还得从吃对东西开始!
饮食 2013-06-13
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- 夏困秋乏夏打盹,手足冰凉还上火?中医教你调理脾胃
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如果有容易困倦、精神不振、容易拉肚子等情况,很可能是损伤了脾胃!
中医 2023-08-21
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- 春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月
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天气渐凉,很多人都有着睡不醒的现象,这就是老百姓常说的秋乏。有些人觉得夏天天气炎热,休息不好,于是感到疲惫,到了秋高气爽的季节,气候舒适,休息得到保障,为什么还会觉得疲乏呢?
中医 2008-10-24
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- 春困夏乏秋打盹 活力饮食对抗夏季疲劳
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进入夏季,“夏乏”是一个大家不容忽视的话题。为什么总会觉得累呢?日本经济新闻撰文指出,想要解决“夏乏”困扰,还得从吃对东西开始!
360合作 2013-06-13
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- 常按3个穴位缓解春困秋乏夏打盹
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现在正值秋乏时节,睡意连连是正常的,但是如果长期以往,不但会影响工作和学习,还会影响身体健康。中医建议按摩三个穴位缓提神解乏。
中医 2012-10-19
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- 春困秋乏夏打盹 两款食疗让你倍儿爽
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在这个夏天,有何推荐的食材呢?邓聪医生建议,可适当多吃养阴清热生津的食材,如莲子、百合、西洋参(花旗参)、太子参、沙参、玉竹、麦冬、石斛、银耳、雪梨等。
39疾病百科 2016-02-29
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- 秋季,孩子如何贴秋膘少生病?儿科专家推荐这些食物
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那么,应该如何给孩子“贴秋膘”?
诊疗频道 2020-10-10
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- NLP五步换框(脱困)法
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一个人的内心状态可从其说话中探知。改变说话方式,可以改变内心状态。很多人内心的困境,其实是本人的一些错误信念造成。
心理 2009-10-12
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- 陈修漾:秋燥来袭警惕皮肤季节性过敏
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入秋后,许多人在小腿、腰腹部、前臂和背部等局部出现轻重程度不一的过敏症状。这与秋天气候干燥有密切的关系。因为秋季天气越来越干燥,早晚的温差大,皮肤里的水分流失比较多,汗腺分泌的汗液和油脂减少,皮脂膜明显减少,易受周围环境冷热变化的刺激,人体就极容易诱发过敏。
39疾病百科 2016-03-09