下面3个瑜伽动作既能瘦腰腹又能瘦腿，在坚持这3个动作的同时，配合做一些有氧运动，能快速瘦全身，赶紧行动起来吧。

减肥  2013-08-06

怎样瘦手臂？其实，瘦手臂很简单，坚持下面一个简单的瘦手臂减肥动作，就能轻轻松松地塑造纤细手臂哦。

减肥  2013-01-09

下面编辑推荐2组简单的减肥动作，能够有效瘦腰腹，赶紧来学习吧。

减肥  2014-01-15

加压减肥动作有助于加快衰退肌肉的新陈代谢，加速血液运行，增强肌肉弹力，帮你塑造身体优美线条。只需通过稍微的运动就能达到一个很好的瘦身效果。赶紧过来看看吧！

减肥  2015-01-08

39减肥编辑推荐你学习这套减肥瑜伽，可以帮你瘦四肢、瘦腰腹，同时修饰背部、腿部的线条，让你轻松拥有凹凸有致的好身材。

减肥  2013-02-28

想瘦全身，推荐你练习下面这个减肥瑜伽体式，这个减肥瑜伽动作不仅可以帮你速瘦全身，而且有良好的缓解疲劳功效，一起来学习吧。

减肥  2013-03-04

手臂胳膊如果有太多的脂肪，会显得上身粗壮肥大，穿衣服也不美观，因此瘦手臂一是治粗，减掉脂肪，二是治松，紧致肌肉和皮肤，以下两个瘦胳膊的动作每天晚上坚持练习就会有好的效果。

减肥  2014-12-06

下面简单的两个减肥瑜伽动作能够有效瘦手臂，同时还能改善肩膀的疼痛，一起来练习下吧，既瘦身又健身。

减肥  2012-11-20

下面两式简单的减肥瑜伽动作，不仅能够帮助瘦腰腹，还有丰胸的作用，还能帮助提升女人气质，赶快看看吧。

减肥  2012-09-25

很多人是个“小腹婆”，这很影响女性的曲线美，那么，怎样瘦腹呢？试试下面的减肥动作吧，让你瘦腹3cm。

减肥  2013-01-15