小编下面推荐5个瑜伽招式，让你快速瘦腰背，拥有完美线条。

减肥  2015-04-19

1 Standing Forward Bend Pose?

减肥  2010-07-13

每日背部瑜伽，不仅可以很好的背部减肥，还可以强身健体、预防疾病、提高抵抗力，对身体的健康颇有好处，下面给大家介绍瑜伽减背部练习动作，赶紧行动起来吧。

减肥  2015-01-09

减肥  2010-04-19

跟着小编来做下面简单的4步瑜伽动作，利用一个瑜伽球，就可以轻轻松松美背哦！

减肥  2012-07-09

腰部腹部线条很难“修复”完美，但毁坏却很容易。上班族长期坐着，缺少运动，最容易生赘肉的部位莫过于腹部。瑜伽瘦腹又瘦腰，有效缓解腰痛，一起来练习瑜伽，雕塑腰部美好线条吧！

减肥  2011-12-22

对于喜爱瑜伽的朋友们来说，一到空闲的时间就会进行瑜伽的训练，甚至基本上每天都会练习瑜伽。还有一些朋友们为了让自己背部的线条更加迷人，也会进行每日背部瑜伽。

健身  2016-03-25

那么，怎样瘦背呢？下面，小编介绍两招经典的美背瑜伽动作，快速瘦背塑造完美曲线。赶快试试吧。

减肥  2012-08-11

瘦背的瑜伽动作有侧暮光式、桥式、三角转动式、侧撑式、兔子式和鹫式等。下面一起来看看瘦背的6式瑜伽动作的具体做法，让你美成“背影杀手”！

减肥  2019-12-12

瘦背的瑜伽动作有侧暮光式、桥式、三角转动式、侧撑式、兔子式和鹫式等。下面一起来看看瘦背的6式瑜伽动作的具体做法，让你美成“背影杀手”！

减肥  2018-02-02