很多老年朋友都比较注重养生，所以对相关的养生方法也比较的关注。对于喜欢养生的老年朋友来说，不妨通过日常的饮食来达到养生的目的。比如喝一些养生粥，就可以起到较好的养生作用。那么，老年人养生粥有哪些呢？

保健  2017-03-29

进入冬季后，气候渐冷，许多人纷纷出现过敏、呼吸道过敏、感冒、手脚冰冷等症状，其实，多数原因都是免疫力变差的关系，因此中国传统古籍，均会提示可以利用这个时节前后进补，除了御寒增加体力外，同时还能增强免疫力，甚至抗衰老、延年益寿。

饮食  2012-12-01

这里小编推荐几款美味粥品，让你享受美味的同时缓解经期不适。

女性  2011-01-19

粥不仅能温暖人心，更是秋季去燥佳品，祖国医学认为，燥为秋之主气，稍不注意，人们便会受燥邪侵袭，出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。适当食粥，则能和胃健脾，润肺生津，养阴清燥。

饮食  2009-10-14

建议多喝粥，润养肺燥，是冬季养生的绝佳选择。

中医  2015-01-27

女人想要美丽的容颜，必须要注意养生。核桃粥又称“胡桃粥”，是女人春季养生的最佳选择。核桃中含有丰富的维生素、蛋白质以及多种矿物质，具有很好的滋润肌肤，养颜美容的功效，可以增加皮肤的弹性等。

保健  2017-03-31

季气候干燥，身体比较容易出现上火的症状。咳嗽、咽喉痛等都是上火导致的，治疗上火除了吃药外，食疗亦是不错的方法。百合甘，微苦，微寒。具有养阴润肺的功效。

中医  2015-01-20

那么女性养生补肾粥有哪些呢？哪些粥能够起到良好的补肾养生作用呢？

保健  2016-11-21

中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。

保健  2010-12-29

资讯  2017-01-18