年轻的时候只注意减肥、控制饮食，却未注意钙质的摄取量。还有上班族早餐和午餐都外食，以及喜欢喝咖啡，以及不爱晒太阳等，都容易造成每天钙质摄取不足。

骨科  2016-01-28

针灸、拔罐点穴减肥具有一定的缺点，如皮肤损伤、出血，或者是其他身体不适导致的肥胖，效果可能并不明显。

减肥  2023-08-24

老39健康文章  2000-01-01

减肥期间缺蛋白质不容易掉秤。 减肥期间缺蛋白质可能会导致肌肉流失，而肌肉是身体消耗热量的重要器官。肌肉减少后，基础代谢率会降低，进而影响减肥效果。此外，长期缺蛋白质还可能引发营养不良、免疫力下降等问题

中医  2025-02-14

老39健康文章  2000-01-01

肚子高速振动不会减肥。肚子高速振动并不能燃烧更多的热量，也无法直接减少体内脂肪含量，因此无法达到减肥的目的。如果在肚子高速振动的同时配合饮食控制或运动锻炼，可能会增加减肥效果。这是因为通过调整饮食结构

减肥  2023-12-11

高速开车不能直接导致减肥，但在一定程度上有助于促进新陈代谢，从而达到辅助减肥的效果。高速开车时，人体处于较为活跃的状态，此时机体的新陈代谢会加快，从而有助于脂肪燃烧，达到减肥的目的。但是高速开车存在一

减肥  2024-01-24

高速旋转可以减肥。高速旋转能够提高身体的新陈代谢速率，使人在运动过程中消耗更多的卡路里，进而达到减肥的效果。此外，这种运动方式还可以增强心肺功能、改善血液循环等。需要注意的是，并非所有人都适合高速旋转

减肥  2024-01-24

高速旋转不能减肥。虽然高速旋转能够增加心率、促进血液循环，一定程度上有助于消耗热量，但其并不能直接作用于脂肪细胞使其减少数量。若想达到减肥目的还需配合饮食控制及适当有氧运动。对于体重基数较大的人群而言

减肥  2024-01-24

跑步减肥不知道从什么时候开始，好像成了大家首选的减肥方法了，可是很多人跑步减肥之后，效果依然不是很理想，这是因为自己走进了跑步减肥的误区了。

减肥  2022-09-19