随着骨质、骨密度的降低，骨的张力也降低，骨折的危险性也增高。

骨科  2014-12-28

发现每天进行上下跳跃的女性，坚持一年后都出现骨质密度的增加，最易发生骨折的髋部，骨质的密度竟增加了3％。

骨科  2008-12-21

防骨质疏松的钙片选择碳酸钙、柠檬酸钙、醋酸钙、乳酸钙或葡萄糖酸钙是比较好的，但需注意钙片并不能完全预防或治疗骨质疏松，建议在医生指导下使用。

39疾病百科  2024-07-28

平时不妨多做以下三个动作，可有效改善骨质疏松问题。

风湿科  2015-07-19

骨质疏松症的预防重在钙质补充、维生素D充足、规律运动、避免吸烟、减少酒精摄入。1.钙质补充骨质疏松症的发生与体内钙流失过多有关，通过补钙可以增加骨骼密度。日常可通过食用牛奶、虾皮等食物或遵医嘱服用碳酸

39疾病百科  2023-11-29

打针预防骨质疏松是有好处的。打针预防骨质疏松可以有效地抑制破骨细胞活性，同时刺激成骨细胞增殖分化，进而促进新骨形成，提高骨密度，降低骨折的风险。此外，注射用骨质疏松药通常能快速发挥作用，且持续时间较长

保健  2024-02-22

昨日，卫生部在其官方网站上发布《防治骨质疏松知识要点》，防治要点提醒，骨质疏松症是可防可治的慢性病，勿过量饮酒，平均每天至少20分钟日照。以下是全文：

骨科  2012-10-11

全美每年由骨质疏松引起的骨折大约为150万例，常年累积的钙流失，会让人的骨骼非常脆弱。专家指出，保证营养均衡充足，注意锻炼，能有效预防骨质疏松。

骨科  2008-04-29

“啤酒能预防骨质疏松、抗癌。”李大叔今年56岁，近来总是感觉腰酸背痛，别人都说他是上了年纪骨质疏松了，正好最近他在网上看了一篇文章，说是喝啤酒不但能预防骨质疏松，还能抗癌，于是开始每天喝上一瓶啤酒。没

男性  2022-07-05

育儿  2017-12-05