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- 3组瑜伽招式 “任性”燃脂
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瑜伽减肥效果好，但是久坐办公室的白领们，总抱怨没时间没空间练瑜伽。下面3招瑜伽，简单方便，让你随时随地都可尽情燃脂！
减肥 2015-03-17
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- 2组瑜伽动作 快速燃脂瘦身
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这次就来为大家介绍一组很简单的瑜伽动作，能有效拉伸肌肉，提高内脏机能，从而提高身体的代谢能力，加速燃脂减肥。可以在家里的阳台做，甚至可以到公园等户外进行练习。简单有效，快来给身心减重减压吧。
健身 2014-11-17
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- 3组床上瑜伽 睡前15分钟做超燃脂
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这是一套由日本油墨的瑜伽教练深崛由美创造的瑜伽动作，减肥瘦身效果非常明显，在家的话躺在瑜伽垫或者床上都可以，每天晚上睡前15分钟做一套，可以让脂肪燃烧一整夜，睡觉都能变瘦哦。赶紧开练吧。
减肥 2014-12-07
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- 3组瑜伽减肥动作 随时随地拉伸 轻松燃脂
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瑜伽一直是广受追捧的减肥运动，特别是在春季，室内燃脂减肥运动莫过于瑜伽了。
减肥 2018-03-14
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- 7组拟生瑜伽 燃脂神速乐趣多
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拟生瑜伽中仿照动物动作而设计的招式，不仅能帮助减肥，而且能让人在做瑜伽同时感受无穷乐趣。
减肥 2015-04-04
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- 高效燃脂，有7组动作可以多做，你能坚持吗？
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这里介绍7个高燃脂动作给大家，希望大家能够在最短时间内减肥成功，练出健美体态。
减肥 2020-07-13
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- 1组简易普拉提 燃脂只需30秒
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小编介绍一组普拉提动作，每天只需坚持30秒便能快速瘦下来。
减肥 2015-04-09
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- 简单2组动作有效燃脂(图)
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下面有这么一套减肥操，只要10分钟，简单易学，轻轻松松就达到瘦身效果。别再拿你工作忙当做没运动的借口了，想塑身就赶紧来学学这套减肥操吧！这套简单的有氧运动减肥操，可帮助身体燃烧更多额度的热量，而每套动作最多只用10分钟，方便而又简单。
减肥 2014-01-24
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- 高效燃脂，有7组动作可以多做，你能坚持吗？
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这里介绍7个高燃脂动作给大家，希望大家能够在最短时间内减肥成功，练出健美体态。
减肥 2020-05-06
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- 超速燃脂 日式4招瘦身操(组图)
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这次特别为大家挑选了最近日本超火的几个形似小动物的瑜伽操，只要每天坚持练习，就会使整个身体变得更加纤条哦！
减肥 2008-03-11
