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健身 2012-08-29
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女性 2013-09-18
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健身 2012-07-07
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- 懒人瘦身小法宝 宅家这样瘦
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用餐结束记得洗碗，别忘了家务宅男女一定要有勤快干净的一面。刷碗时请选择扎马步的姿势，令你身高降低，腰背挺直，大腿出力。
减肥 2010-06-08
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- 宅家健身五动作越宅越瘦身
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冬季的周末最简单：一觉睡到中午，上上网，然后开始进行一些宅家健身运动，最后又继续上网睡觉。一天之中就这样过了，可是宅家健身动作可不要随便乱选哦。
健身 2011-12-23
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- 2组扭转动作 宅家练马甲线
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小编推荐2招瘦腹部动作，让你宅家练出马甲线，hold住露脐装！
减肥 2015-04-19
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- 瑜伽6式 悠闲又健身的宅家动作
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这时你就需要一套瑜伽动作，在家里放着缓和的音乐，做着优美的瑜伽，一样能让你达到健身的效果。
减肥 2011-11-02
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- 懒人减肥这样吃，提高代谢，加速燃脂！
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如果过分减少食量，或只吃低热量的食物，就会导致体内营养不足，进而出现低代谢状态。不仅不会变瘦，还会变成易胖的体质。所以为了实现健康而有弹性的身材，吃是非常重要的。
减肥 2019-03-23
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- 研究发现，“运动药片”或可帮懒人燃脂
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健身 2017-08-17
