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- 60岁老人，要静养还是运动？国医：人老了，锻炼太多没意义！
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陆广莘（1927年1月-2014年9月13日）是我国首届国医大师、原中国中医科学院主任医师。高寿88岁的陆广莘教授，拥有自己的一套养生之道，快来看看吧。
保健 2020-07-01
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- 人老了，要静养还是运动？研究：高强度训练，或可延长老人寿命
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锻炼对老年人的身体有很大的好处，甚至走路还可以测量老年人的心脏功能。但需注意的是，老年人运动一定要遵守医嘱，遵循适当、适量的原则，在中低强度运动的间歇穿插高强度运动。
保健 2021-02-19
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- 人老了，不在于运动，不在于喝水，年过60，请牢记5句长寿准则
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而一起锻炼的张阿姨，总是看起来精神矍铄，整个人都有一
保健 2024-06-03
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- 人老了，不在于运动，不在于喝水，年过60，请牢记4句长寿准则
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刘奶奶今年70岁，之前她一直有锻炼的习惯，但半年前散步时发现自己的膝盖出现了异常疼痛。她觉得是长期走路导致的膝盖磨损，之后就不敢再运动了，每天吃完饭后就在家里坐着躺着。 半年时间过去了，刘奶奶发现自己
保健 2024-01-03
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- 长期静养和每天锻炼的人，谁更长寿？60岁后锻炼，应遵守3个原则
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刘大叔今年68岁，和老伴俩人感情不错，但唯独有一件事一直统一不了意见。老伴平常特别喜欢运动，饭后会去散步消食，晚上也会跟着小区里的人跳广场舞。但刘大叔是能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，特别讨厌运动，他
保健 2024-02-02
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- 长期静养和每天锻炼的人，谁更长寿？60岁后锻炼，应遵守3个原则
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刘大叔今年68岁，和老伴俩人感情不错，但唯独有一件事一直统一不了意见。老伴平常特别喜欢运动，饭后会去散步消食，晚上也会跟着小区里的人跳广场舞。但刘大叔是能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，特别讨厌运动，他
保健 2024-02-28
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- 为何人老了会有“老人味”？50岁后坚持4个习惯，老了或没味儿
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提起“老人味”，也许很多人深有感触。特别是对于年轻人来说，很多时候，靠近老人或者进入老人的房间，都会闻到一股说不上来却又感觉很奇怪的味道，这种味道也被称为“老人味”。老人味的存在会引起家人、朋友的嫌恶
保健 2022-03-10
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- 为何人老了会有“老人味”？50岁后坚持4个习惯，老了或没味儿
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提起“老人味”，也许很多人深有感触。特别是对于年轻人来说，很多时候，靠近老人或者进入老人的房间，都会闻到一股说不上来却又感觉很奇怪的味道，这种味道也被称为“老人味”。老人味的存在会引起家人、朋友的嫌恶
保健 2022-03-09
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- 为何人老了身上会有“老人味”？50岁后坚持5个习惯，老了或没味
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每个人身上的味道都不同，刚出生的婴儿浑身散发着乳香味，而年轻人多半身上是各种香水味，到了老年人身上则可能是一种特殊的老人味。 侯女士是一名退休的人名教师，自老伴儿去世了就一个
保健 2022-05-23
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- 为何人老了会有“老人味”？50岁后坚持5个习惯，老了或没味
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今年80岁出头的李大爷，被不稳定的心绞痛所困扰，在医生的建议下决定做一个心脏冠脉造影看看，而在这之前需要先进行备皮。 入院没多久的小白，被安排去给李大爷备皮，受疫情的影响，李
保健 2022-04-18
