已有大量研究证据表明，食用红肉，特别是加工红肉，例如培根，热狗，香肠和萨拉米香肠，会增加死亡风险以及慢性病风险。

资讯  2020-12-07

近日，一项刊登在国际杂志BMJ上的研究报告中，来自哈佛医学院等机构的科学家们通过研究表示，利用高质量的植物性饮食（比如豆类、坚果或大豆）来替代红肉或许与人群冠心病（CHD，coronary heart

资讯  2020-12-08

大量摄入α-亚麻酸（主要存在于坚果、种子和植物油中）或与人群全因死亡风险降低有关，尤其是心脏病和心血管疾病。

资讯  2021-10-22

新研究表示，动物来源的蛋白质的高水平摄入，尤其是加工和未加工的红肉和个体较高的死亡风险直接相关，而植入来源的蛋白质的高水平摄入和个体死亡风险较低直接相关。

资讯  2016-08-03

欧洲研究人员进行的一项大规模跟踪调查显示，多吃蔬菜水果的人死于冠心病的风险要显著低于吃蔬菜水果较少的人。

心血管疾病  2011-05-12

甲亢患者可以适量吃燕麦片。燕麦片富含膳食纤维，可延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升，适合甲亢患者食用。但需注意适量摄入，避免过量引起消化不良等问题。甲亢患者还应确保充足的睡眠时间，并定期复查甲状腺

保健  2024-03-06

进入冬天，人们不仅要忍受寒冷的“折磨”，还要遭受皮肤起皮、紧绷、瘙痒、长细纹的“侵袭”。皮肤科专家指出，冬天人们之所以普遍感觉皮肤干痒，是因为这时人体的新陈代谢能力有所下降，皮脂腺分泌开始减少，皮肤表面细胞更新的时间延长，如果不注意精心保养，严寒将使你往日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙。那么，怎样才能改善冬季干燥的皮肤状况呢?

保健  2010-12-20

老人  2018-03-23

美国专家联合研究发现，多摄入植物来源的蛋白质会降低死亡率，而大量摄入动物来源的蛋白质，尤其是加工或未加工的红肉，会少量提升死亡率。

资讯  2016-08-09

戒烟一年后冠心病风险降低多少，需要根据具体情况进行判断。烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，长期吸烟可能会损伤血管内皮细胞，导致血管内脂质沉积，引起动脉粥样硬化，从而诱发冠心病。

精编内容  2023-07-16