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随着社会的快速发展，人们四处奔波，生活的压力越来越大，失眠的人也越来越多。失眠会引起头疼，没有精神，脾气暴躁等问题，失眠会对人的生理和心理造成巨大的伤害。那么应该怎样治疗失眠呢？下面我们来分享下方法

疾病  2021-11-23

偶然一两次睡不着觉也不能算是失眠。真正失眠则是一种病态，患者经常在床上躺上几个小时仍无法入睡，而影响第二天的正常生活，白天常有头昏、头胀、精神萎磨不振。

药品  2009-12-09

一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。

药品  2010-04-29

中医治失眠主要以疏肝解郁为主，多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物，同时，还要注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪，另外，睡前最好用热水泡泡脚。

中医  2011-04-21

随着社会节奏的加快，人们的生活工作压力也越来越大，失眠是困扰很多人的一种现象，那么我们可以做些什么来预防和治疗失眠呢？下面给大家分享一点小经验:

疾病  2021-11-24