为你找到睡眠时间短容易醒吃什么药相关结果30条
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- 夏天睡眠质量不好是什么原因造成的
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夏天睡眠质量不好是什么原因造成的
39问医生 2025-01-21
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- 睡眠不足会导致头晕吗
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睡眠不足会导致头晕吗
39问医生 2025-01-21
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- ：探索高频词“深度睡眠”时，触摸敏感区域是否会惊醒。
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她尝试过各种方法来改善睡眠质量，但都无济于事。
保健 2024-05-27
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- 睡眠香膏对失眠有用吗
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睡眠香膏对于轻度至中度失眠症状可能有一定的辅助作用。 睡眠香膏通过其舒缓香气和皮肤吸收的某些活性成分发挥作用。其中所含的安神药物可以调节中枢神经系统功能，从而达到助眠的效果；而芳香精油则能松弛身心，减
中医 2024-10-18
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- 专家：睡眠不好寿命或短10年
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诊疗频道 2009-08-18
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- “8小时睡眠论”是错的？65岁以后，每天睡多久才好？告诉你答案
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一、最佳睡眠时长是8小时？不一定！提起“最佳睡眠时间”，很多人第一反应是8小时，然而，也有不少人反映8小时根本睡不够，需要更久的睡眠时间才能得到充分休息。那么，一天到底应该睡多长时间才算健康？8小时是
保健 2024-07-29
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- 睡眠节律紊乱是什么意思
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睡眠节律紊乱是指个体的睡眠觉醒周期与自然环境昼夜节律不一致，导致入睡困难、睡眠维持障碍或日间功能受损。 睡眠节律紊乱是由于生物钟调节系统失调，导致睡眠觉醒周期与自然环境昼夜节律不一致。这可能与遗传因素
中医 2024-11-05
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