连云港地中海减肥法健康问答
好不容易熬过了三天，今天是第二阶段第一天。早上称了下体重……瘦了10斤！ 然后今天的食谱是，早餐一杯蜂蜜水，一个香蕉，一个小番茄。中午和下午吃了一个苹果和一个番茄。【不知道是不是因为前三天胃饿小了的原因，今天吃了半个苹果就觉得很饱了】并且因为肚子有些饱，就走了11趟来回楼梯。 我的问题是，晚餐只吃了10颗蚕豆。不过有用少许油煮。我想油不也算是脂肪么……吃了不要紧吧？晚上我还跳了200个绳，等下还要去做100个仰卧起坐。 难得熬到了现在，因为几颗蚕豆里的油，不会有多大影响吧？
39问医生 2014-07-01
有哪些有效减肥法不反弹
39问医生 2024-07-08
连云港地中海减肥法医疗资讯
地中海型饮食对减肥很有效，这一点已经得到科学验证，所以肥胖大国-美国，将地中海型饮食列为预防肥胖与生活习惯病的对策，成为一大热门话题。
减肥 2017-04-25
地中海饮食健康减肥法是指在饮食结构合理的基础上，配合适量的运动和有氧运动，达到减肥的目的，一周可以进行3-5次有氧运动和无氧运动。
饮食 2023-10-05
地中海饮食减肥法是一种以高膳食纤维、低脂、优质蛋白质、多不饱和脂肪酸的饮食方案为基础，同时强调在进食时细嚼慢咽、少食多餐的饮食方法。
饮食 2023-10-05
地中海饮食减肥法是一种以高膳食纤维、低脂、优质蛋白质、多不饱和脂肪酸的饮食方案为基础，同时强调在进食时细嚼慢咽、少食多餐的饮食方法。
饮食 2023-10-05
连云港地中海减肥法医院查找
连云港市第一人民医院
三级甲等 综合医院 公立
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连云港市妇幼保健院
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连云港地中海减肥法医生挂号
杨卫国
副主任医师
连云港市妇幼保健院 内科
擅长：老年病、心血管病、糖尿病、高血压、眩晕症、慢性支气管炎、支气管哮喘、消化系统疾病
张志梅
副主任医师
连云港市第一人民医院 消化内科
擅长：慢性胃炎，食管炎，胃十二指肠溃疡，腹泻，功能性消化不良，消化道出血，胰腺炎，溃疡性结肠炎的诊治。胃肠镜检查
赵争敏
主治医师
连云港市中医院 蜂疗科
擅长：类风湿关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮、干燥综合症、骨关节炎、痛风、产后风湿病等.
姜明孝
住院医师
连云港市中医院 针灸推拿科
擅长：强直性脊柱炎，类风湿，神经炎，泄泻，便秘，失眠，痛经，产后风湿等。埋线减肥及埋线治疗其他疾病，如过敏性鼻炎，痛经等
宋玉斋
主任医师
东海县人民医院 眼科
擅长：白内障、青光眼、复杂眼外伤、整形、肿瘤、斜视、弱视、屈光不正等各种疑难眼科病
