六安生物钟医疗资讯
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- 生物钟颠倒算不算熬夜
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生物钟颠倒严格来说不算熬夜，但长期如此可能带来与熬夜类似的健康风险。熬夜通常指在正常睡眠时间内强忍困意不休息，而生物钟颠倒则是将睡眠时段整体后移，例如凌晨入睡、中午起床。
精编内容 2025-07-18
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- 生物钟紊乱是什么原因
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生物钟紊乱是指人体内部的生物钟调节机制出现问题，导致人体正常的生理节律被打乱。生物钟紊乱的重要性在于它会干扰人体正常的生理功能，如睡眠、饮食和激素分泌等，进而影响健康和生活质量。
心理 2026-01-03
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- 一天一夜不睡觉可以调生物钟吗
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一天一夜不睡觉一般不可以调整生物钟。一天一夜不睡觉属于严重的睡眠剥夺，此时身体处于应激状态，体内皮质醇、肾上腺素等激素水平升高，会抑制下视丘分泌褪黑素，进一步扰乱生物钟的节律性，因此不利于调整生物钟。
中医 2023-08-19
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- 美科学家：眼睛受光体控制生物钟
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美国每日科学网站日前报道，眼睛受光体对控制生物钟起关键作用。
资讯 2008-08-20
