通州阿特金斯减肥法

阿特金斯减肥法第一阶段多长时间

39问医生  2022-05-09

阿特金斯减肥法第一阶段多长时间

39问医生  2021-07-10

阿特金斯减肥法第一阶段多长时间

39问医生  2021-07-11

我是一个比较胖胖的女孩子，一般的时候也不喜欢运动，所以比较强壮，冲去年的时候我就一直想减肥，但是同学们都告诉我说吃减肥药容易反弹，所以到现在我都没有减肥。请问我该怎么办？

39问医生  2014-06-30

一直感觉自己的体重偏重，就开始进行减肥，听同事说有一种叫阿特金斯减肥法。但是这种减肥法需要特别的注意自己的饮食。今天和同事一起去吃中午饭，吃的有木耳，听说阿特金斯减肥法不可以吃木耳。这是真的吗？

39问医生  2019-07-12

阿特金斯饮食减肥法是一种以减少食物摄入为目的的减肥方法，通常是以高膳食纤维食物为主，配合适量的低脂、低热量的优质蛋白饮食，达到营养均衡的效果。而且此方法较为安全、有效，一般不会对人体产生较大的危害。

饮食  2023-10-11

老39健康文章  2000-01-01

阿特金斯减肥法食谱说法有很多，有的人称它是健康的饮食方法，有的人称它是有效的减肥方法。总之说法很多，但是有一点的认识是相同的，就是阿特金斯减肥法食谱能够让人的精神面貌变得更好，能够让人拥有健康的身体。

减肥  2015-11-05

加拿大研究人员表示，素食阿特金斯减肥法不仅能帮助人们瘦身，而且可以降低血液中“坏胆固醇”(低密度脂蛋白)含量水平，从而降低患心脏病和中风的风险。

资讯  2009-06-10

加拿大多伦多大学及其附属医院对22名“坏胆固醇”含量高的超重人群连续4周实行素食阿特金斯减肥法，让他们通过食用大豆、坚果、水果、蔬菜和麦片等提高植物蛋白的摄入量。

心血管疾病  2009-08-21