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39问医生 2021-09-08
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睡眠不好、浑身乏力酸痛可能是由多种因素引起的,包括但不限于压力过大、睡眠障碍、营养不良、慢性疾病等。这些问题可能会影响日常生活和工作效率,因此了解其可能的原因是十分重要的。
心理 2026-01-04
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晚上睡眠不好可以看睡眠医学科、精神科、神经内科、心血管内科、内分泌科。如果症状持续不改善或影响日常生活,建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。
精神疾病 2024-04-15
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睡眠不好,半夜经常会醒,这可能是因为你的睡眠周期被打乱了。为了改善这种情况,我们需要先了解睡眠周期的基本原理。人体的睡眠周期分为几个阶段,包括浅睡、深睡和快速眼动(REM)睡眠。
心理 2026-01-04
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儿童睡眠不好可以考虑食用香蕉、燕麦、牛奶、核桃、小米粥等食物进行调理。需要强调的是,食物并不能直接治疗睡眠问题,若儿童睡眠问题持续不改善,建议寻求专业医生的帮助。
精神疾病 2024-04-17
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