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39问医生 2025-02-13
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39问医生 2025-02-14
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- 腿部吸脂多久可以正常走路运动锻炼
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39问医生 2025-02-14
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- 脚踝扭伤了肿了多久恢复正常运动
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39问医生 2025-01-17
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- 每天2万步运动量大吗
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每天两万步的运动量是否过大因人而异,通常取决于个人体质及是否有相关疾病史。适度运动可以促进血液循环,提高身体免疫力,改善睡眠质量,降低患心脑血管疾病的风险。但过度运动会加重心脏负担,容易引发胸闷、气促
精神疾病 2023-08-18
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- 子宫肌瘤不能做什么运动
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子宫肌瘤患者应避免高强度间歇训练、瑜伽、跳绳、深蹲、举重等高强度运动,以免加重肌瘤症状。需要注意的是,食物并不能直接治疗子宫肌瘤,如果有相关症状,应及时就医。
女性 2023-12-21
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- 有氧运动早晚各做40分钟可以吗
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有氧运动早晚各做40分钟是可以的。有氧运动能够增强心肺功能、改善血液循环,每天早晚各40分钟的锻炼可以帮助控制体重、降低血压和胆固醇水平。但需注意个体差异及身体状况,如高血压患者应在医师监督下进行。有
减肥 2024-07-29
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- 正常人能吃耐力类运动营养食品吗
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正常人能适量吃耐力类运动营养食品。正常人吃耐力类运动营养食品一般不会产生不良反应,而且这类食品中含有的营养物质可为机体补充一定的能量,有助于提高运动表现。但需要注意的是,如果对其中某种成分过敏,则不建
饮食 2023-11-19