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菠菜当中含有多种促进钙作用、减少钙排泄的因素,包括丰富的钾和镁,还有维生素K。
饮食 2009-02-02
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护骨,从何时该注意?人的骨量从35岁就开始下降,40岁到60岁是患骨骼疾病风险最高的时候。成年人要在骨量流失前尽量多补充,保护我们的骨骼。
骨科 2020-04-15


