黑豆黑米黑芝麻核桃孕妇可以吃吗

39问医生  2024-01-24

黑米和红豆能放在一起熬粥孕妇能吃吗

39问医生  2022-04-22

黑米黑豆赤小豆薏米粥孕妇可以吃吗?

39问医生  2022-04-02

怀孕期间血糖高可以喝黑米粥吗

39问医生  2022-04-23

子宫肌瘤能吃黑芝麻黑米吗？

39问医生  2022-03-24

每天喝黑米、黑豆、黑芝麻和核桃打成的糊对健康是有益的。这种组合富含多种营养成分，能够为身体提供丰富的抗氧化剂、纤维素、蛋白质和微量元素。

饮食  2025-09-15

减肥期间可以适量食用黑米。从营养学角度来说，黑米属于粗粮的一种，其中富含膳食纤维、不饱和脂肪酸等物质，能够促进肠道蠕动，增强饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入，有利于体重的控制。但是需要注意的是，虽

减肥  2023-10-23

黑米含糖量为8.8%，属于中等含糖量的食物，糖尿病患者是可以吃的。黑米中含有一定的碳水化合物，其进入体内后会分解成葡萄糖，从而引起血糖浓度上升，但升糖速度较慢，因此糖尿病患者也可以适当食用。如果糖尿病

内分泌与代谢疾病  2024-01-04

黑米又称乌米、药米、黑珍珠米等，是黑色食品中的佼佼者。黑米中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素，营养价值较高，功效主要包括补肾养元、改善贫血、预防心脑血管疾病等。

中医  2023-12-09

中医认为，黑米性平，味甘，能滋阴补肾， 补益脾胃，益气活血，养肝明目。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝腿软等证。

胃病  2008-10-07