小孩通常不需要额外补充维生素B2。因为维生素B2在深色蔬菜及肉蛋类食物中含量丰富，且小孩生长发育较快，新陈代谢也较旺盛，所以一般情况下无需额外补充。但若存在长期偏食挑食的情况，则可能导致维生素B2摄入

儿科  2024-03-14

“缺乏活力”这个话题一直困扰着我的朋友小曹。她最近总是感觉疲惫不堪，精神不振，连工作都受到了影响。小曹说：“我感觉自己就像个没电的电池。”她常常感到头晕乏力，即使睡了一整天也难以缓解。这让她无法集中精

保健  2024-05-16

作为人体必需的13种营养素之一，维生素B2是很多种酶的组成部分，能够促进发育和细胞的再生。维生素B2摄取过量一般不会引起不良反应，也不会对肝脏、肾脏等器官造成危害。

药品  2012-08-28

宝宝脱离母乳后，家长要培养孩子正确的饮食习惯， 纠正偏食的坏毛病，吃谷类要粗细搭配，不可只吃精白米面，改进烹调方法减少维生素B2的流失。

育儿  2011-06-01

维生素B2可以通过调整饮食、口服药物、肌肉注射、调整作息、调整心态等方式进行补充。1、调整饮食患者可以适当调整饮食结构，多吃富含维生素B2的食物，比如动物内脏、蛋黄、鳝鱼等。

女性结扎手术  2023-10-26

人们都知道，身体长肌肉要靠摄入蛋白质，但是如果光补蛋白，没有维生素B2，补再多蛋白也是白搭。

减肥  2008-04-07

听说维生素B2对身体好，我就想着给身边的朋友小潘科普一下。没想到她却先我一步，因为缺乏维生素B2而出现了不适症状。

保健  2024-05-27

皮肤过敏时补充维生素B2，可以帮助促进皮肤愈合、减少皮肤瘙痒、促进皮肤屏障修复，从而帮助皮肤抵抗外界环境的损害，但是维生素B2并不是皮肤所必需的营养元素，一般建议通过饮食补充，必要时可遵医嘱进行药物补充

过敏科  2023-07-25

人们都知道，身体长肌肉要靠摄入蛋白质，但是如果光补蛋白，没有维生素B2，补再多蛋白也是白搭。

增肥  2008-04-07

维生素B2对人体维持健康来说，起到的主要也是不可小看的，它是形成人体组织、器官表面不可少的一种物质。不过因为它在人体内无法储存，所以只能每天从食物中补充。

女性  2022-02-06