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- 158-110斤 美女健康减肥四法
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怎么衡量一种方法是否是健康有效的,我的体会是:首先能够持久,不反弹;其次这种方法能够一生坚持,成为自己的生活习惯。只有满足这两个条件的才可以被称之为“有效”。
减肥 2010-06-19
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- 饭桶减肥法 健康减肥
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减肥,不一定要节食。只要我们坚守低糖、低脂原则,巧选食物。通晓低GI减肥大法,一定可以吃饱还减肥哦!试试吧!
减肥 2010-05-05
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- 自创减肥食谱 健康减肥
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网上盛传着各种各样的减肥妙招,它们到底有没有效呢?有没有效,试过才知道。下面是网友自创的一套简单健康减肥餐,不妨你也来试试。
减肥 2010-04-21
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- 了解八大减肥误区 健康减肥不复胖
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几乎每个人都非常清楚,热量的控制是最基础的减肥方法,但是不是吃得少就能瘦?那些标榜着能快速减肥的偏方真的那么轻松、那么有效吗?吃减肥药、喝减肥茶不会对身体造成伤害吗?
减肥 2010-04-26
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减肥就要减的健康,不能求快,理想的减肥速度是一个月减2公斤左右。怎样才减的健康又有效?一起听听这位新妈妈的产后健康减肥法吧。
减肥 2010-04-30
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