商丘小睡医疗资讯
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- 为什么小睡10分钟就很精神了呢
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为什么小睡10分钟就很精神了呢?这10分钟里,你得到了充分的休息。所以,你会觉得很有效率,休息10分之后就感觉一切都好了,精神状态也恢复了。
保健 2022-11-10
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- 老人饭前小睡 脑梗危险低
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对于老年人而言,在午饭前睡30分钟,比饭后睡觉效果更好,尤其是患有心脑血管疾病者,饭前午睡能减少脑梗的危险。
保健 2009-08-11
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- 白天小睡可增强记忆力
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你有白天小睡的习惯吗?这可有利于增强你的记忆力。没有吗?没关系,就从今天开始吧。
保健 2009-05-13