锦州瘦臀医疗资讯
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- 6个动作超效瘦臀和瘦肚子
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只要坚持每日巩固这六招功略,一定能给你带来完美体态。
减肥 2008-05-13
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- 瘦腿翘臀四部曲躺着也能瘦
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其实,想要翘臀、瘦大腿可以做一些瘦腿操,让小编来和你分享提升腿部力量和紧致大腿的有效方法,一起来做瘦腿运动,让你美腿又翘臀。
减肥 2011-07-25
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- 胸腰臀减肥操 2周快速瘦
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想要快速拥有S身形吗?那就赶快来练练这组减肥操吧!胸部、腰部、臀部之间的线条被认为是最能展现女性魅力的曲线。拥有凹凸有致的S形完美线条是每个女人心中永远的梦想,但是这样那样的身材缺陷却总是让人烦恼不已,其实想塑造出理想中的曼妙曲线并不是遥不可及的梦想,只要有针对性地进行腰臀部位的塑形运动,搭配锻炼肌肉的有氧瘦身操,击退脂肪,巩固塑身效果,坚持两周,你也可以变身性感迷人的窈窕淑女!
减肥 2010-04-22
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- 强荐20分钟瘦臀完美下半身
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两脚分开站立,比肩稍宽,脚尖朝外,尾骨处下沉,臀部收紧。双臂抬起,向前伸展开。往下蹲,成马步,并保持双臂与肩同高。
减肥 2009-04-15