赣州睡眠质量医疗资讯
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- 为什么白天睡眠质量比晚上高
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白天睡眠质量比晚上高可能是因为生物钟紊乱、日间小睡习惯、过度疲劳、焦虑或抑郁、药物副作用等。这些因素可能导致睡眠模式改变,影响白天和晚上的睡眠质量。建议患者及时就医,以确定具体原因并接受适当治疗。
心理 2023-11-06
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- 女性喝什么可以改善睡眠质量
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女性可以通过喝牛奶、香蕉、燕麦、杏仁、蜂蜜水等食物来辅助改善睡眠质量。需要强调的是,食物并不能替代药物治疗,若睡眠问题持续不改善,建议咨询专业医生。
保健 2024-05-03
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- 为什么白天睡眠质量比晚上高
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白天睡眠质量比晚上高可能是因为生物钟紊乱、日间小睡习惯、过度疲劳、焦虑或抑郁、药物副作用等。这些因素可能导致睡眠模式改变,影响白天和晚上的睡眠质量。建议患者及时就医,以确定具体原因并接受适当治疗。
精神疾病 2024-04-09
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- 减轻体重会改善睡眠质量
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美国研究者近日公布了一项新发现:减轻体重会改善人的睡眠质量,因为腹部堆积了很多脂肪,肺部无法自如扩张,睡眠时的呼吸会变得困难。
资讯 2012-11-22
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- 多梦睡眠质量差会导致变胖吗
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多梦睡眠质量差可能会导致变胖。如果患者长期睡眠质量差,可能会导致身体的新陈代谢变慢,从而导致脂肪的堆积,出现肥胖的现象。
神经科 2023-07-28