衢州睡眠质量

孕期睡眠质量差怎么办

39问医生  2021-10-27

更年期潮热盗汗，睡眠质量差怎么办？我今年57岁，最近盗汗淋漓，晚上因不适起来两三次，白天感到疲惫不堪，请问医生我该如何调理，能不能不吃西药？

39问医生  2015-11-26

33岁女人睡眠质量差什么原因

39问医生  2025-11-12

睡眠质量差多梦怎么办？掉发比较严重，晚上睡觉多梦，睡眠质量差 希望医生给予治疗。建议我的饮食方面的一些注意事项

39问医生  2014-12-10

晚上睡不好觉，睡眠质量差什么原因

39问医生  2021-03-01

男性  2011-08-15

　　现代白领族长期处于“睡眠负债”的状况下，却并不在意。你以为天天只睡个五小时、六小时，到周末再来睡个十小时就可以补回来了吗?渴望夜夜好睡的你，太需要进行睡眠误区大扫雷了!

女性  2011-05-13

如果你看过电影（Inception），你是不是也想和李奥纳多，或是其他造梦者一样，可以控制自己的梦境？或甚至，你真的有成功控制过自己的梦境？想要控制自己的梦，首要条件就是要知道自己正在做梦，科学上这称

健康百科  2024-09-13

一觉睡到天亮通常表明睡眠质量良好。一觉睡到天亮表示整个晚上都处于深度睡眠状态，没有频繁醒来，这有利于身体得到充分休息和修复，因此是睡眠质量好的表现。虽然一觉睡到天亮通常是睡眠质量良好的标志，但个体差异

精神疾病  2024-01-01

那么，失眠多梦睡眠质量差主要是什么原因呢？

保健  2022-11-28